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Zeitplan nach der letzten Dosis

Datum der letzten Dosis und Wirkstoff eingeben. Das Werkzeug rechnet die Orientierungspunkte aus Fachinformation und Studien in Kalenderdaten um: wann der Wirkstoff weitgehend abgebaut ist, wann der Appetit meist zurückkommt, ab wann die Zunahme in Studien messbar wird und wann ein Kontrolltermin passt.

Ob und wie du dein Medikament absetzt, besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Dieses Werkzeug ist kein Absetz-Plan und keine Dosierhilfe; es beginnt nach der letzten Dosis.

So wird gerechnet

Wirkstoff weitgehend abgebaut: nach etwa fünf Halbwertszeiten. Semaglutid hat laut Fachinformation eine Halbwertszeit von etwa einer Woche, als Spritze[1][2] wie als Tablette[3], Tirzepatid etwa fünf Tage[4], Liraglutid etwa 13 Stunden.[5] Die Wirkung auf den Appetit lässt schon vorher spürbar nach.
Appetit kommt zurück: Orientierung aus dem Wirkstoffabbau, etwa zwischen der zweiten und der fünften Halbwertszeit. Bei Semaglutid sind das Woche 2 bis 5, bei Tirzepatid Tag 10 bis 25, bei Liraglutid die ersten Tage.
Zunahme messbar: In einer Meta-Analyse randomisierter Studien war der Gewichtsunterschied zur Kontrollgruppe ab etwa Woche 8 nach dem Absetzen signifikant und stieg bis etwa Woche 20.[6]
Kontrolltermin: Woche 8 bis 12, also wenn die Zunahme beginnt; das ist die Empfehlung aus unserem Hauptartikel, keine Studienvorgabe.
Ein Jahr danach: Nach Semaglutid waren in der STEP-1-Verlängerung im Mittel zwei Drittel des Verlusts zurück.[7] Nach Tirzepatid lag die Zunahme in SURMOUNT-4 bei etwa 14 % in 52 Wochen.[8] Nach Liraglutid allein lag die Zunahme in der S-LiTE-Nachbeobachtung 6 kg höher als nach Training.[9]

Was das Werkzeug nicht tut: Es sagt nicht, ob oder wie du absetzen sollst, und es rechnet keine Dosen. Beides gehört in das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Warum ein Datum mehr hilft als eine Wochenzahl

„Nach fünf bis sieben Wochen ist Semaglutid weitgehend abgebaut“ bleibt abstrakt. Ein Datum im Kalender nicht: Es sagt, ab wann der Appetit voraussichtlich wieder da ist, und legt die Wiegetage und den Kontrolltermin dorthin, wo die Zunahme in Studien beginnt.[6] Wer die Haltephase mit festen Terminen beginnt, merkt die Drift früher; ab welcher Zahl du dann reagierst, legt der Gewichtskorridor fest, und wie viel Protein in diese Wochen gehört, der Proteinrechner.

Die Mittelwerte sagen nichts über dich allein: In der STEP-1-Verlängerung waren ein Jahr nach dem Absetzen im Mittel zwei Drittel des Verlusts zurück,[7] hinter dem Mittel stehen Menschen mit fast vollständiger Zunahme und Menschen, die fast nichts zugenommen haben. Was den Unterschied gemacht hat, zeigt die S-LiTE-Nachbeobachtung: Nach Liraglutid allein lag die Zunahme im Jahr nach Therapieende 6,0 kg höher als nach einem Trainingsprogramm.[9]

Häufige Fragen zum Zeitplan

Wie lange wirkt die Abnehmspritze nach der letzten Dosis nach?

Semaglutid (Wegovy, Ozempic, als Tablette Rybelsus und Wegovy-Tablette) hat eine Halbwertszeit von etwa einer Woche und ist nach etwa fünf Wochen weitgehend abgebaut, laut Fachinformation bis etwa sieben Wochen nachweisbar. Tirzepatid (Mounjaro) hat etwa fünf Tage Halbwertszeit und ist nach rund 25 Tagen weitgehend abgebaut, Liraglutid (Saxenda) nach etwa drei Tagen. Die Wirkung auf den Appetit lässt schon vorher nach.

Ab wann nimmt man nach dem Absetzen wieder zu?

In einer Meta-Analyse randomisierter Studien war die Gewichtszunahme ab etwa Woche 8 nach dem Absetzen messbar und setzte sich bis etwa Woche 20 fort. Ein Jahr nach dem Absetzen von Semaglutid waren in der STEP-1-Verlängerung im Mittel zwei Drittel des verlorenen Gewichts zurück. Der Zeitplan setzt deshalb den Kontrolltermin in Woche 8 bis 12 und markiert die Wiegetage.

Ist der Zeitplan ein Absetz-Plan oder ein Ausschleich-Schema?

Nein. Das Werkzeug beginnt nach der letzten Dosis und enthält keine Dosierungen, keine Schritte zum Reduzieren und keine Empfehlung, ob oder wann abgesetzt wird. Diese Entscheidung triffst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Was steht in der Kalenderdatei?

Die Orientierungspunkte als Termine: Wirkstoff weitgehend abgebaut, Appetit kommt zurück, Zunahme messbar, Kontrolltermin, Wiegetage in Woche 1, 2, 4, 8 und 12 sowie der Ein-Jahres-Punkt. Die Datei entsteht im Browser und lässt sich in jeden Kalender importieren; nichts wird übertragen.

Quellen

1.Europäische Arzneimittel-Agentur. Wegovy (Semaglutid): Zusammenfassung der Merkmale des Arzneimittels. Amsterdam: EMA. Zur QuelleFünf Dosisstufen von 0,25 bis 2,4 mg; Halbwertszeit etwa eine Woche; bei geplanter Schwangerschaft mindestens zwei Monate vorher absetzen.
2.Europäische Arzneimittel-Agentur. Ozempic (Semaglutid): Zusammenfassung der Merkmale des Arzneimittels. Amsterdam: EMA. Zur QuelleZugelassen zur Behandlung des Typ-2-Diabetes; vier Dosisstufen von 0,25 bis 2 mg; Halbwertszeit etwa eine Woche.
3.Europäische Arzneimittel-Agentur. Rybelsus (Semaglutid, Tabletten): Zusammenfassung der Merkmale des Arzneimittels. Amsterdam: EMA. Zur QuelleSemaglutid-Tablette für Typ-2-Diabetes, EU-Zulassung 2020. Einnahme einmal täglich nüchtern; nur ein kleiner Teil des Wirkstoffs wird aufgenommen; Eliminationshalbwertszeit etwa eine Woche, wie bei der Injektion.
4.Europäische Arzneimittel-Agentur. Mounjaro (Tirzepatid): Zusammenfassung der Merkmale des Arzneimittels. Amsterdam: EMA. Zur QuelleSechs Dosisstufen von 2,5 bis 15 mg; Halbwertszeit etwa fünf Tage.
5.Europäische Arzneimittel-Agentur. Saxenda (Liraglutid): Zusammenfassung der Merkmale des Arzneimittels. Amsterdam: EMA. Zur QuelleTägliche Injektion, Dosisstufen 0,6 bis 3,0 mg; Halbwertszeit etwa 13 Stunden; zugelassen ab 12 Jahren.
6.Wu H, Yang W, Guo T, et al. Trajectory of the body weight after drug discontinuation in the treatment of anti-obesity medications. BMC Med. 2025;23:398. Zur QuelleMeta-Analyse von RCTs: Ab etwa Woche 8 nach dem Absetzen ist die Gewichtszunahme messbar, sie setzt sich bis etwa Woche 20 fort.
7.Wilding JPH, Batterham RL, Davies M, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab. 2022;24(8):1553–1564. Zur QuelleEin Jahr nach dem Absetzen waren im Mittel zwei Drittel des verlorenen Gewichts wieder da.
8.Aronne LJ, Sattar N, Horn DB, et al. Continued Treatment With Tirzepatide for Maintenance of Weight Reduction in Adults With Obesity: The SURMOUNT-4 Randomized Clinical Trial. JAMA. 2024;331(1):38–48. Zur QuelleNach Wechsel auf Placebo: +14 % Körpergewicht in 52 Wochen; unter Fortführung −5,5 %.
9.Jensen SBK, Blond MB, Sandsdal RM, et al. Healthy weight loss maintenance with exercise, GLP-1 receptor agonist, or both combined followed by one year without treatment: a post-treatment analysis of a randomised placebo-controlled trial. eClinicalMedicine. 2024;69:102475. Zur QuelleEin Jahr nach Therapieende: Wer trainiert hatte, hielt Gewicht und Körperzusammensetzung; nach Liraglutid allein kam das Gewicht zurück (6,0 kg mehr Zunahme als nach Training).